令和7年度飯舘村までいな心の復興事業
「ヨガ交流会」を実施しましたのでご報告します。
1.開催日：令和7年7月19日（土）
2.時 間：午前10時～12時
3.場 所：福島県青少年会館 大広間（福島市）
4.講 師：ヨガインストラクター ながやま のりこ さん
5.参加者：8名 （避難者4名、村出身1名、講師1名、事務局2名（避難者2名））
6.交流内容＆事務局感想
今日もながやま先生を迎えてのヨガ交流会。
参加者は、月１回のヨガ交流会を楽しみにしていますので、いつも和やかな雰囲気です！
呼吸を整えるところから始まり、徐々に体を大きく動かしていきます。
最後のほうに横になるのですが・・・リラックスしすぎて眠る方がいらっしゃいました。
よっぽど気持ち良かったんでしょうね。ヨガ最高です！
来月も楽しみですね。
日常からヨガに切り替える・・・この呼吸が好きですね。
正座をしての伸びも気持ち良いですね。
先生のカウントに合わせて動くのですが・・・私はいつも遅れます。
この時間が一番好きですね。寝てしまいます・・・。
参加者アンケート結果
1）交流会の内容は良かったですか。
回答6名中6名 とても良かった
・すごく伸びました。月1回でもとっても気持ちが良いです。ありがとうございました。
・リラックスできてとても良かった。
・とてもすっきりしました。
・前回は筋肉痛もありましたが楽しく過ごせました。
・気持ち良かった。体が軽くなりました。
・明日は筋肉痛になるかなぁ？
2）本日の交流会に改善点等があれば教えてください。
・（記載なし）
3）今後、やってみたいこと、体験したいことがあれば教えてください
・夏野菜のアレンジメニュー
・花束づくり
・ボタニカルキャンドル（いいたて）
