令和７年度飯舘村までいな心の復興事業
「ピラティス交流会」を実施しましたのでご報告します。
1.開催日：令和7年7月11日（金）
2.時 間：午後7時～9時
3.場 所：福島県青少年会館 大広間（福島市）
4.講 師：ピラティスインストラクター 宮谷 理恵 さん
5.参加者：8名 <避難者4名、村出身者1名、講師1名、事務局（避難者）2名＞
6.交流内容＆事務局感想
今日は、宮谷理恵さんを講師に迎えて、ピラティス交流会を開催しました。
夜のピラティスは、初めてです。
夜だから参加できたとのお話もあり、開催できて良かったです。
ピラティスのゆっくりした動きで、日中の疲れをほぐしていく・・・昼間とは違った心地よさがあります。
今日は、ぐっすり寝れそう。との感想もあり、皆さん静かに帰っていきました。
夜のピラティス、また、開催したいです。
昼間しか参加できない方もいらっしゃったので、昼間と夜、月２回できれば最高ですね。
夜のピラティス。ガラスに自分達が映ります。
ここから腕を後ろによせ、肩甲骨をストレッチ
色んな動きで、身体をほぐしていきます。
仰向けになると天井が見えます・・・。和風天井も良いですね。窓に映った光もきれいです。
参加者アンケート結果
1）交流会の内容は良かったですか。
回答6名中5名 とても良かった
回答6名中1名 良かった
・身体のほぐしが出来たような感じがしました。
・習慣にしていきたい。楽しかったです。
・１年半ぶりのピラティス。先生の顔を見ただけで、あくびがとまりませんでした。リラックスしたんだと思います。ありがとうございました。
・体をすみずみまで伸ばすことで、体がとても温まってリラックスできました。ぐっすり眠れそうです。
・あたたかく迎えてくれてとてもやりやすかったです。
・夜のピラティスとても良かったです。気持ち良く寝れそうです。
2）本日の交流会に改善点等があれば教えてください。
・やはり、日中の開催を希望いたします。
・ピラティスの機会を増やして欲しい。
3）今後、やってみたいこと、体験したいことがあれば教えてください
・ナイトピラティス
・習字をやってみたい
