令和5年度飯舘村までいな心の復興事業
「ピラティス交流会」を実施しましたのでご報告します。

1.開催日:令和5年8月11日(金)
2.時 間:
午前10時~12時
3.場 所:
福島県青少年会館(福島市)
4.講 師:ピラティスインストラクター 宮谷 理恵 さん
5.参加者:
7名(避難者3名、飯舘村出身者1名、講師1名、事務局(避難者)2名)
6.交流内容&事務局感想
今日は、ピラティスインストラクターの宮谷理恵さんを講師に迎えて、4回目のピラティス交流会を開催しました。
以前に参加したことがある皆さんでしたので、和やかな雰囲気でしたね。
場所は、3回ともアオウゼ(福島市)でしたが、今日は、福島県青少年会館(福島市)を利用しました。和室は、3階にあるので眺めが良いです。
たまに、交流の場所を変えるのも良いですね。

宮谷先生からは、毎日、自分の健康のために、少しの時間でも良いので行うと良いですよ。とのアドバイス。
お風呂、料理中、イスに座りながらなど、いろいろな場面に適した行動を教えていただきました。

ピラティスが終わると、皆さん体の緊張がほぐれてか、とても眠くなります。
終わってからも、次にやってみたい交流会の内容や、日常のことなど、いろいろお話しました。
この時間も、大事だなぁって、いつも思います。
次回のピラティス交流会の場所は、旧堀切邸の下蔵。

どんな感じなのか、終わってから足湯に行こうかななど、今から楽しみですね。

立って、身体を伸ばすと気持ちよいですね。肩こりに効くって感じです。

右脇腹が・・・伸びてるぅって感じです。

皆さん、そろっていますね!手の先まで伸びてきれいです。

横になった時、窓から見える空が気持ち良い!。夏の空!って感じです。青少年会館の和室は3階なので、景色が良いですね。

参加者アンケート結果

◆避難生活または帰村後の生活において困っていることはありますか。
・村の家の回りの手入れ

1)事業の内容は有意義でしたか
回答4名中4名 とても有意義だった
・体を動かしてリラックスできた。
・とても良かった。体がかるくなった。
・楽しく身体をほぐすことが出来ました。
・参加者が同じ気持ちで行っているので、気を使わずにリラックスしてできました。

2)つながり作りや生きがいを持つために役立ちましたか
回答4名中3名 とても役立った
回答4名中1名 普通
・ワキアイアイで笑いがある!
・皆さんとなごやかに過ごすことが出来ました。
・知っている人と話せて良かった。

3)その他要望があればお願いします。
・記入なし

)今後、やってみたい、体験したいと思うことがあれば教えてください。
・ポーセラーツ
・フルーツのカット(カービング?)
・加工食品
・花のパウチ