令和4年度福島県県内避難者・帰還者心の復興事業
「ヨガ交流会（第3回）」を実施しましたのでご報告します。
テーマは
こころとからだを引き締めて、理想のからだづくりしませんか？
９月テーマ お腹引き締めシェイプアップヨガ
1.開催日：令和4年9月3日（土）
2.時 間：午前10時～12時
3.場 所：福島市働く婦人の家
4.講 師：ながやま のりこ さん
5.参加者：10名（避難者5名、帰村者1名、県民1名、講師1名、事務局2名）
6.交流内容
９月のテーマは、お腹引き締めシェイプアップヨガ。
腹筋を伸ばしたり、縮めたりと、結構ハードでした。
今日の参加者は、講師含め１０名と一番多く、初めての方が5名いらっしゃり、楽しい交流会になりました。
7.事務局感想
今回は、初めて参加される方も多かったが、和やかな雰囲気で開催できて良かったです。
皆さん、自分なりに頑張っていました。
＼(^o^)／
次回は、アオウゼ和室なので、もう少しゆったりとできると思います。
参加者アンケート結果
◆避難生活または帰村後の生活において困っていることはありますか
・お買い物
1）事業の内容は有意義でしたか
回答6名中3名 とても有意義だった
回答6名中2名 有意義だった
回答6名中1名 普通
・心も身体もすっきりできたところ。
・日頃体を動かしてない所をのばしたりして良かった。
・リラックスできた。顔なじみの方に会えた。
・体がスッキリ
・集中できました。
２）つながり作りや生きがいを持つために役立ちましたか
回答6名中1名 とても役立った
回答6名中4名 役立った
回答6名中1名 普通
・知らない人と話せてよかった。
・リラックスできた。顔なじみの方に会えた。
・初顔合わせでも、ホッコリできました。
・同じものに目標がもてる。
３）今後、やってみたい、体験したいと思うことがあれば教えてください。
・着つけ（お出かけ）
